岡田玲子 1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアルの実用性 評価とレビュー

岡田玲子さんの「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」の中で
1日10分、就寝前の時間で実施するだけで
うつ病が知らず知らずのうちに改善していくっていってるけど、
本当に実用的なのかな～？

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1回やっただけで即効性を感じる事ができ、スッーと胸のつかえがとても軽くなり、
重々しかった肩の疲れが凄く楽になったって言っているよ。

なんだか誇張されてる感じもするんだけど、
ダメ元でトライしてみてもいいかもね。